Natural Coaching
Ampelkreise
Wir alle treffen in unserem Leben auf Anreize und Herausforderungen.
Grüner Kreis
Die Anreize und Herausforderungen im grünen Kreis bringen uns in Schwung, fördern unsere Kreativität und Leistung. Unabhängig von Dauer, Intensität und Häufigkeit erleben wir Freude und keine Überlastung. Orangener Kreis
Aus der Systemtheorie wissen wir, dass ein System für eine gewisse Dauer um ca. 20-30 % überlastet werden kann ohne dabei Schaden zu nehmen. Entscheidend sind dabei Dauer, Intensität und Häufigkeit der Anreize und Herausforderungen. Roter Kreis
Sobald wir uns in unserer roten Zone bewegen, wird unsere Substanz angegriffen. Abhängig von Dauer, Intensität und Häufigkeit ist auch mit langfristigen Folgen und Schädigungen zu rechnen. Einsatzbereiche
Krisenfall
Im Krisenfall finde ich den oder die entscheidenden Massnahmen, die den Betroffenen am schnellsten und wirkungsvollsten zurück in die grüne Zone bringen.
Ich arbeite dabei auch mit Ärzten, Heilpraktikern, ... zusammen. Prävention
Über die Jahre haben die Meisten von uns ein grosse Menge an biographischem Ballast angehäuft.
Dies führt dazu, dass wir unseren Herausforderungen schon geschwächt begegnen. Wie bei einem Schiff mit Schlagseite, dass den Wellen standhalten soll. Wenn wir die grössten Brocken dieses Ballastes abwerfen und einige unterstützende Massnahmen ergreifen, kann unsere grüne Wohlfühlzone meist beträchtlich vergrössert werden. Ich habe dazu ein spezielles Programm entwickelt, dass auf die jeweiligen individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Unter mentaler Stärke verstehe ich dabei , unsere Fähigkeiten auch in entscheidenden Lebenssituationen frei einsetzen zu können. Biographischer Ballast
Nach meiner Erfahrung werden 70 - 90 % all unserer
Beschwerden durch eingesperrte Emotionen verursacht. Ballast abwerfen
Im Sinne von Milton Erickson gehe ich davon aus, dass jeder die Ressourcen und Kompetenzen, die er für eine positive Veränderung benötigt, in sich trägt. (Selbstwirksamkeit)
Diese Ressourcen und Kompetenzen sind jedoch durch unbewusste innere Muster und Prozesse blockiert, die
willentlich nicht zugänglich sind. Ich verstehe mich dabei als eine Art Bergführer oder Scout, der sich im schwierigen Gelände auskennt und Ihnen mit geeigneten Mitteln dabei hilft, Ihre individuelle Lösung zu finden.
Dazu werden von mir Erkenntnisse, Instrumente und Methoden aus den folgenden Gebieten individuell eingesetzt.
- Hypnosystemisches Coaching - Systemische Strukturaufstellungen - Mentales Coaching - R-EMDR und R-EP nach Karl-Josef Sittig (Ressourcenfocussiertes EMDR und Energetische Psychologie) - wingwave® - brainspotting® - Systemisches Körpercoaching nach Rolf Krizian - Buddhistische Psychologie - Psycho-Neuro-Immunologie und Hirnforschung - Natural Body Work - Dzogchen |
Die Ampelkreise
"Wen wir im Leben am meisten brauchen, ist ein Mensch, der uns dazu bringt, das zu tun wozu wir fähig sind." Ralph W. Emerson Prinzipien
- Partnerschaftliches Vorgehen auf Augenhöhe
- Integrität und Diskretion - Individuell Massgeschneidert auf den Punkt © Dan Fletcher
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Das Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung und Behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigenverantwortlicher Basis.